Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu magischen Nachtläufen
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit klassischen und ungewöhnlichen Rennen
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit wärmeren Temperaturen und dem Start in die Laufsaison. Die Region bietet eine bunte Mischung aus bewährten Klassikern und ausgefallenen Läufen für Hobby- und ambitionierte Sportler: von malerischen Tagesrennen bis zu stimmungsvollen Nachtläufen.
Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst, bei dem die Teilnehmer durch blühende Apfelplantagen laufen. Es stehen verschiedene Streckenlängen zur Auswahl.
Am 3. Mai fordert der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Läufer mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Offroad-Strecke heraus – inklusive über 200 Höhenmetern, die Ausdauer und Beweglichkeit testen.
Eine Woche später, am 10. Mai, findet im Kreis Steinfurt der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf statt. Hier geht es darum, in sechs Stunden so viele Runden wie möglich um den Torfmoorsee zu absolvieren – Belohnung gibt es für Durchhaltevermögen, nicht für Tempo.
Einen Tag zuvor, am 9. Mai, steht der Hammer Frauenlauf an, einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken bietet er eine motivierende Atmosphäre für Sportlerinnen jeden Levels.
Besondere Highlights sind die Nachtläufe: Beim Cologne Night Run am 13. Mai können Läufer zwischen einer 10-Kilometer-Standardstrecke oder einer 5-Kilometer-Kurzstrecke entlang des Rheins wählen – Start ist bei Sonnenuntergang. Später, am 22. Mai, führt der Moonlight Run in Wesel nach Einbruch der Dunkelheit über eine 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion.
Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services
Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe
Den Abschluss der Frühlingsaison bildet am 3. Juni der Dortmunder Glühwürmchenlauf, ein magischer 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Lauf, der die Nacht mit leuchtenden Elementen in ein besonderes Erlebnis verwandelt.
Das Frühlingsprogramm in Nordrhein-Westfalen hält für jeden etwas bereit – von anspruchsvollen Trail-Challenges bis zu entspannten Nachtläufen in einzigartiger Atmosphäre. Egal ob Einsteiger oder Profi, hier findet jeder die passende Strecke. Anmeldung und weitere Infos gibt es auf den offiziellen Websites der jeweiligen Veranstaltungen.
